Inhoud
- Soorten eigenwaarde
- Kenmerken van de persoon met een hoog zelfbeeld
- Kenmerken van de persoon met een laag zelfbeeld
- Eigenwaarde en adolescentie
- Voorbeelden van een hoog zelfbeeld
- Voorbeelden van een laag zelfbeeld
De zelfvertrouwen Het is het zelfconcept of de perceptie die een persoon van zichzelf heeft. Het is een constructie die zich in de kindertijd begint te vormen en gedurende het hele leven doorgaat. Dit zelfbeeld wordt aangepast of veranderd afhankelijk van persoonlijke ervaringen en de omgeving waarin de persoon groeit en zich ontwikkelt.
Wie ik ben, hoe ik ben, hoe mijn lichaam is, welke dingen ik leuk vind, hoe mijn prestaties op het werk of in sociale relaties zijn; de antwoorden die iemand op al deze vragen geeft, vormen het beeld dat hij van zichzelf heeft.
Soorten eigenwaarde
Eigenwaarde is gerelateerd aan concepten als eigenwaarde en zelfvertrouwen. Het wordt gewoonlijk verdeeld tussen hoog en laag.
- Een persoon met Hoge zelfsturing Ze is iemand die zelfvertrouwen heeft en een groot gevoel van eigenwaarde heeft. Ze is wilskrachtig en gemotiveerd en enthousiast. Hij ontwikkelt een medelevende, realistische en respectvolle kijk naar zichzelf en naar anderen. Bijvoorbeeld: een tiener die wordt aangemoedigd om een door hem gecomponeerd lied te laten zien.
- Een persoon met laag zelfbeeld Het is er een die het moeilijk vindt om de kenmerken die het van anderen onderscheiden, te waarderen en te erkennen. Heeft een negatieve innerlijke toespraak, weinig zelfvertrouwen. Bijvoorbeeld: een meisje dat geen volleybal speelt met haar klasgenoten uit angst het verkeerd te doen.
De vorming van zelfrespect vindt zijn oorsprong in de vroege kinderjaren (beïnvloed door ouders en gezinsomgeving). De persoon kan zijn hele leven aan zijn gedachten, attitudes en vooroordelen werken om de waarde die hij van zichzelf heeft te verbeteren.
Beide soorten gevoel van eigenwaarde kunnen worden gericht op een aantal specifieke kenmerken van de persoon of op de persoon in het algemeen. Bijvoorbeeld: Een kind kan zich elke keer dat hij een wiskundeprobleem moet oplossen ongemakkelijk voelen omdat hij zich ongeschikt voelt, maar hij kan veel zelfvertrouwen tonen in de omgang met zijn leeftijdsgenoten.
- Het kan u helpen: Voorbeelden van sterke en zwakke punten
Kenmerken van de persoon met een hoog zelfbeeld
- Ontdek het volledige potentieel.
- Heeft vertrouwen in het stellen van doelen en probeert deze te bereiken.
- Creëer een omgeving van genegenheid en steun om hem heen.
- Genereert banden van respect en empathie met zichzelf en met anderen.
- Het ontwikkelt: zelfkennis (ik weet wie ik ben), acceptatie (ik accepteer mezelf zoals ik ben), overwinnen (ik probeer te verbeteren wat ik ben), authenticiteit (ik laat zien en deel wat ik ben).
- Het heeft een zorgvuldig emotioneel evenwicht.
- Ken de grenzen en zwakheden en leef ermee.
- Vertrouw op uw eigen oordeel wanneer u besluit en handelt.
- Het wordt met dezelfde waardigheid erkend als andere mensen.
- Herken verschillen en diversiteit in capaciteiten, persoonlijkheden en talenten.
Kenmerken van de persoon met een laag zelfbeeld
- Toont een gebrek aan medeleven met zichzelf.
- Je hebt de neiging om jezelf met anderen te vergelijken.
- Zoek goedkeuring van andere mensen.
- Je voelt je onzeker over je uiterlijk of persoonlijke capaciteiten.
- Het kan leiden tot isolatie, sociale fobieën of een gevoel van leegte en onbegrip.
- Haar lage eigenwaarde kan worden veroorzaakt doordat haar ouders niet aan de verwachtingen van haar hebben voldaan.
- Het leidt tot emotionele en psychische stoornissen.
- Hij kan zijn talenten niet bewonderen of in harmonie met zijn zwakheden leven.
- Uw lage zelfrespect kan worden geworteld in de negatieve invloed van andere mensen of traumatische ervaringen.
- U kunt op zoek gaan naar motivaties en belang hechten aan eigenwaarde om uw zelfrespect te verbeteren.
Eigenwaarde en adolescentie
Eigenwaarde is een concept uit de psychologie. Het is door de psycholoog Abraham Maslow opgenomen in zijn piramide (psychologische theorie over menselijke behoeften) als een basisbehoefte van de mens die nodig is voor zijn motivatie, om zichzelf te kennen en om zichzelf te verbeteren.
De adolescentie is de periode van verandering waarin men overgaat van de kindertijd naar het volwassen leven. Er is een ontdekking van identiteit (psychologisch, seksueel, interesses). In deze fase wordt gezocht naar nieuwe emoties en prikkels, wordt het veld van relaties uitgebreid en wordt het beeld zelf geconsolideerd. Het is een fase waarin de adolescent zichzelf kent, leert zichzelf te respecteren en zijn zelfvertrouwen versterkt.
- Het kan u helpen: Stadia van menselijke ontwikkeling
Voorbeelden van een hoog zelfbeeld
- Een leraar die de deelname van studenten in de klas aanmoedigt.
- Een vrouw die haar eigen bedrijf begint.
- EEN liefdevolle en geïnteresseerde persoon voor het welzijn van anderen
- Een tiener die herstelt na het verlies van een dierbare.
- Een medewerker die aan zijn baas toegeeft dat hij ongelijk had, maar het nog een keer wil proberen.
- Een tiener die een nieuw instrument leert bespelen en er zeker van is dat hij het kan.
- Een jonge man die het meisje durft te bellen uit de klas die hij leuk vindt.
- Een persoon die zich verheugt in de prestaties van anderen.
- Een kind dat enthousiast is om in de toekomst brandweerman te worden.
Voorbeelden van een laag zelfbeeld
- Een kind met sociale fobieën.
- Een man met een ernstige depressie die hem ertoe brengt middelen te gebruiken om zichzelf te verwonden.
- Een student die niet deelneemt aan de les uit angst om iets verkeerds te zeggen.
- Een vrouw die zich onzeker voelt met haar lichaam.
- Een adolescent die zich vastklampt aan een gewelddadige partner die haar niet waardeert.
- Een persoon met angststoornissen.
- Een tiener die de goedkeuring van zijn ouders nodig heeft om zijn mening te geven.
- Een vrouw die haar kinderen de schuld geeft van haar huwelijk.
- Een persoon met regelmatig schuldgevoelens, waardeloosheid en hulpeloosheid.
- Vervolg met: Voorbeelden van motivatie
